• Jag vet inte vem jag kan prata med när jag mår dåligt, jag vet inte om jag har ångest jag försöker hitta tecken på nätet och allt stämmer men jag kan ju aldrig va säker om jag inte går till tex bup. Men jag vågar inte säga sånt till mina föreldrar känns som om dom inte skulle ta det på allvar. jag har en bästa vän men hon skulle skratta bort för när jag är med henne vi bara skrattar jag får aldrig något tillfälle o prata seriöst. Jag har tänkt på ifall man typ kan ringa till bup men det känns som om mina föreldrar skulle få reda på det och sen ifall jag nån gång skulle klara bäretta och få gå till bup elr nät sånt, så skulle ju mina föreldrar va med och då vågar jag inte prata allvar..... Snälla ge mig lite tips på hur jag kan bäretta elr något??

    Visa svar

    Hej! Vad jobbigt för dig att du mår såhär. Jag vill berätta att det ändå är ett ganska vanligt problem och att det absolut finns bra hjälp att få så du kan bli av med din ångest. Jag kan också lova att det finns många i din ålder som känner på samma sätt som du men ofta är det så att man inte pratar så mycket med sina kompisar om det här. Ibland kan sån här ångest gå över av sig själv med tiden men ofta kan man behöva hjälp för att bli av med den. Framförallt kan man behöva professionell hjälp om ångesten har funnits länge. Hur är det med dig, har det alltid varit så här eller är det något som kommit nu på senaste tiden? Om det har varit så här för dig en längre tid så tycker jag att du ska prata med någon vuxen. Om du känner att du inte vill prata med dina föräldrar till att börja med så tycker jag att du ska prata med skolsköterskan eller skolkuratorn på din skola. De kan hjälpa dig så att du kan få den hjälp du behöver för att börja må bättre. Hälsningar Ugglan

  • Kan man bada när man har mens asså jag har mens nu och idag ska vi till badhuset kan jag bada då? Asså utan tangpång

    Visa svar

    Hej! Man kan absolut bada när man har mens. Det inte är farligt på något sätt. Men det bästa är nog ändå att du använder tampong så att mensblodet inte kommer ut i vattnet. När du har badat klart byter du den bara och sätter in en ny. Du kan läsa mer om mens om du klickar på statyerna i bokhyllan. Hälsningar Ugglan

  • Hej. vad gör man när man har ett seriöst förhållande? Från En som vill bli ihop

    Visa svar

    Hej En som vill bli ihop! Hur det känns att ha ett seriöst förhållande med någon varierar sig jättemycket från person till person. Men för det mesta känns det roligt att vara ihop med någon som man tycker om. Det finns många saker att göra tillsammans med den man gillar. Man kan ses och fika eller gå på bio ihop. På kvällarna kanske man kan smsa till varandra eller prata i telefonen. När man har ett förhållande med någon som man är kär i brukar man längta efter personen hela tiden då man inte ses. Det finns inget rätt eller fel sätt hur det ska kännas när man har ett förhållande med någon. Det viktigaste är att du och den du är tillsammans med mår bra av det och har det bra ihop. Hälsningar Ugglan

  • Jag tror att jag vill ha sex när jag blir äldre. Men jag är rädd att ska göra ont. Gör det ont?

    Visa svar

    Hej! Att ha sex med någon annan betyder oftast att man gör något med varandras kroppar och kön för att man tycker det är skönt. Sex ska aldrig göra ont, om det gör det ska man sluta och pröva att göra på ett annat sätt istället. Det finns inget rätt eller fel sätt att ha sex, det viktigaste är att du och den person du har sex med vill och tycker att det är skönt. Du kan läsa mer om sex om du klickar på tavlan i bokhyllan. Hälsningar Ugglan

  • Vad gör man när man får för hög press på sig själv? Jag vill vara bäst i alla ämnen men också träna mycket för att bli bra på min sport. /sportaren.

    Visa svar

    Hej Sportaren! Det är jättevanligt att vilja vara bra i skolan och de sporter man håller på med. Om man mår bra, och inte känner sig stressad, av det så är det ingen fara. Men tyvärr är det ganska vanligt att känna stress för just såna saker. Om du tycker att det känns jobbigt och det påverkar dig negativt så tycker jag att du ska prata med någon vuxen. Dels för att berätta hur du har det och också för att få hjälp att kunna förändra så att du mår bättre. Prata med dina föräldrar eller din skolsköterska. Hälsningar Ugglan